CURSOS CANELA
Yoga en familia
Desarrollar la conciencia corporal, disminuir la tensión y aprender a respirar correctamente son solo algunos de los beneficios del yoga. Pero, ¿qué es el yoga? Es un término que se refiere a la unión de cuerpo, mente y espíritu, un todo que permite llegar a un verdadero equilibrio.
Con este curso, gestiona de mejor forma tus emociones, y las de tus hijos con asanas o posturas, meditaciones y respiraciones fáciles de usar, sin necesidad de experiencia previa.
47€ 27€
Especialización: Todas las edades
Nivel: Básico a intermedio
Formadora: Evelin Rojas
CONTENIDO
- Introducción (0:59)
- ¿Qué es el yoga y cómo puede beneficiar a mi familia en estos tiempos de crisis? (1:42)
- Importancia de la respiración en el yoga (10:00)
- Asanas o posturas de yoga (11:36)
- Meditación y Mindfulness
- Cómo crear una rutina de yoga en casa más actividades, juegos y dinámicas para incorporar
- Webinar: Yoga en familia: Aportaciones en tiempo de crisis (1:51:37)
Evelin , Educadora Montessori, Instructora de Yoga con especialización en niñ@s, Terapauta floral, Coach Life de Psicología Positiva y Creadora de Anuraga, proyecto que desde hace más de diez años apoya integralmente a niñ@s, familias y a todos los involucrados en el hermoso proceso de desarrollo en la niñez.
¿Qué voy a aprender?
Aprenderás sobre la importancia de la respiración en el yoga, las posturas, la meditación y el Mindfulness. Además, Evelin, a través de su experiencia con familias, te enseñará cómo crear una rutina de yoga en casa con actividades, juegos y dinámicas. Así, tus niños y niñas se sentirán encantados de participar en esta nueva experiencia.
¿A quiénes está dirigido?
A todas las personas que les gustaría descubrir los beneficios del yoga para su salud física y emocional o familias que deseen compartir una actividad distinta en casa o exteriores.
Requisitos
¡Ninguno!
Solo curiosidad y ganas de aprender sobre los innumerables beneficios emocionales y físicos del yoga.
Especialízate con Cursos cortos Montessori. Aprende a tu ritmo y descubre el curso ideal para ti.
Cursos 100% online.
Conoce los fundamentos de las Matemáticas, lectura, escritura, Ambiente Preparado y mucho más junto a los mejores profesionales.
EDUCACIÓN ON-LINE PARA TU DESARROLLO
Desarrolla tu futuro profesional y el de la educación de las próximas generaciones con nosotros
CLASES CORTAS (MICRO-LEARNING)
Información concisa sobre habilidades y temáticas específicas
Lecciones fáciles de entender y con conocimientos aplicables desde el primer momento
CERTIFICADO DE SUPERACIÓN
Al concluir el curso recibirás el certificado a nombre de la Organización Montessori Canela Internacional.
Consigue un certificado que acredite la superación del curso expedido por la Organización Montessori Canela Internacional
Acredita los conocimientos adquiridos para demostrar tu capacitación.